Estil de Vida

Quantes vegades has començat una dieta amb il·lusió i l’has abandonat al cap de poques setmanes? Restriccions, llistes d’aliments prohibits, normes rígides i una sensació constant de culpa. Les dietes funcionen a curt termini, però fracassen gairebé sempre a llarg termini. No perquè et falti força de voluntat, sinó perquè van en contra de la…

Som una parella esportista. Fitness. Ens va unir el gimnàs. El Borja fa més de 26 anys que entrena. L’Espe, 16. I tot i que cadascú tenim el nostre propi…

El passat 20 de gener, el restaurant Jou La Borda, a Sispony, va acollir un tast degustació de Tempos Vega Sicilia, un esdeveniment que es va realitzar de…

Sempre ens han preguntat com mantenim la nostra relació sana. Per això volem compartir els principis que ens han ajudat, perquè també pugueu construir una…

De vegades, els canvis més profunds comencen per fora. Reorganitzar la casa, buidar un calaix, alliberar un espai... són gestos senzills que, quan es fan amb…

Marieta Jiménez, experta en gats i referent en etologia biosemiòtica, ha desenvolupat una metodologia pròpia que integra ciència, comportament i salut emocional…

El passat 27 de novembre, el grup català va ser l'encarregat de fer el tradicional compte enrere abans de l'encesa del guarniment de Nadal, un dels moments més…

Hi ha un moment a la vida en què et mires al mirall i, per primer cop, et preguntes: “Estic vivint per a mi o per als altres?”. De vegades, aquesta pregunta…

Al centre de la capital del país trobem Viure Bé, un estudi de Pilates que aporta al país l'autèntic mètode de Joseph Pilates. Al capdavant del centre hi trobem…

Grup Merca Center va obrir, el passat 15 de novembre, una botiga de la marca esportiva Tenth dins del Centre Comercial River a Sant Julià de Lòria, en exclusiva…