Moviment i benestar per al Dia Internacional de les Dones a Encamp
Amb motiu del Dia Internacional de les Dones, el Complex Esportiu d’Encamp va acollir una jornada especial dedicada al moviment, el benestar i la connexió. L’activitat va reunir diverses dones en una sessió pensada per promoure la salut física i emocional a través de l’esport i la convivència.
Fotos: Xavi Pujol
La proposta va combinar diferents disciplines per oferir una experiència completa. La sessió va començar amb ioga dinàmic a càrrec de Noemí Fajardo, que va permetre treballar la mobilitat, la respiració i la consciència corporal. Tot seguit, les participants van poder gaudir d’una activitat de comboxing dirigida per Manu Jiménez, una disciplina que combina exercici físic i coordinació.
La jornada va combinar ioga dinàmic, comboxing
i un espai final de relaxació
L’activitat va comptar també amb la presència de les conselleres Verònica Solsona i Sabrina Grégoire, que van voler acompanyar les participants en aquesta jornada dedicada al benestar i a la celebració del 8 de març.
La jornada es va tancar amb un moment de relaxació i calma, pensat per recuperar l’equilibri i integrar el treball fet durant la sessió. Finalment, les assistents van compartir un refrigeri saludable, en un ambient distès i proper que va reforçar l’esperit de comunitat.
Aquesta iniciativa s’emmarca dins de les activitats organitzades amb motiu del Dia Internacional de les Dones, amb l’objectiu de promoure espais de participació, salut i trobada a través de l’esport i els hàbits saludables.
