25/5000 Navegació de l'etiqueta
fitness
Durant anys hem comprat la idea que, per canviar la teva vida, necessites un gran moment revelador: un dilluns perfecte, un pic de motivació desbordant o una transformació radical, gairebé de pel·lícula. Com si tot depengués de començar…
Som una parella esportista. Fitness. Ens va unir el gimnàs.
El Borja fa més de 26 anys que entrena. L’Espe, 16. I tot i que cadascú tenim el nostre propi recorregut, el nostre caràcter i la nostra manera d’afrontar l’esforç, hi ha una…
Sempre ens han preguntat com mantenim la nostra relació sana. Per això volem compartir els principis que ens han ajudat, perquè també pugueu construir una relació conscient i duradora.
Hi ha un moment a la vida en què et mires al mirall i, per primer cop, et preguntes: “Estic vivint per a mi o per als altres?”. De vegades, aquesta pregunta arriba després d’un cop emocional, altres després d’un cansament que ja no pots…
Durant anys vaig escoltar la paraula motivació com si fos l’ingredient màgic que feia que tot funcionés. No obstant això, amb el temps vaig entendre una cosa que em va canviar la vida per complet: no es tracta de motivació, es tracta de…
Qui som i per què som aquí
Espe Palacios, coneguda a les xarxes socials com @espeworkout, és molt més que un referent del fitness, el seu discurs, sincer i inspirador, connecta amb més de 800.000 seguidors a Instagram, als quals acompanya dia a dia en un camí de…
El cap de setmana del 8 i 9 de juliol, la parròquia d'Escaldes-Engordany va acollir l'Andorra Fitness Challenge. Aquesta tercera edició va comptar amb la participació de 540 esportistes, de 135 equips provinents d'Espanya, França i Itàlia.
EMS Revolution arriba a Andorra la Vella per a revolucionar el món del fitness amb la seva innovadora tecnologia que permet estimular més de 350 músculs de forma simultània en tan sols 20 minuts.
Entre els dies 16 i 17 de setembre, els socis de Princiesport i el públic en general van gaudir d’un cap de setmana d’activació física, guiat per la vibrant i enèrgica ambientació musical del DJ Richy Vuelcom.
