All

Has sentit parlar alguna vegada sobre els beneficis i perills de la dieta détox que està tan de moda? Segur que sí, però desconeixes exactament del que es tracta. El terme détox fa referència al procés en el qual s'absté o elimina del cos substàncies tòxiques o poc saludables. Si bé en l'actualitat, les dietes détox s'han popularitzat, ja existien antigament plans alimentaris per a depurar l'organisme i eliminar les toxines. Aquestes últimes es poden expulsar a través del ronyó, del fetge i de la pell.

Hem de tenir present que tant els refredats com la grip són provocats per virus i no es poden tractar amb antibiòtics, només se’n poden alleujar els símptomes. Però si a la tardor ens preparem amb remeis naturals, podem evitar mals majors.