Desconfinament Saludable

Què és i per a què serveix? La vitamina D o calciferol és un ric nutrient present en determinats aliments, que ens ajuden a mantenir les defenses altes i el cos saludable. Es tracta d’una vitamina liposoluble imprescindible per a la formació normal dels ossos i l’absorció del calci. La deficiència d’aquesta vitamina pot causar malalties en els ossos com ara l’osteoporosi i raquitisme.

Ara que arriba el bon temps i també les ganes i l’oportunitat de poder començar a sortir, és sens dubte un bon moment per cuidar-se. Comença l'operació desconfinament saludable amb bon peu!