estrès

Hi ha una paraula que utilitzem constantment i que, tanmateix, poques vegades ens prenem seriosament: estrès.

Sabies que l'acupuntura, a més d'alleujar dolors o curar certes patologies, pot millorar problemes de son, estrès o ansietat? L'Organització Mundial de la Salut reconeix la seva eficàcia per al tractament de, almenys, 49 patologies, entre elles, l'ansietat i l'estrès. Carolina Vila, fisioterapeuta i especialista en acupuntura, ens explica de què es tracta.

S’han acabat les vacances i és moment de tornar a la rutina, però et deprimeixes tan sols en pensar-ho? No et preocupis, estàs travessant l'anomenada síndrome postvacances, també coneguda com a estrès o depressió postvacances.