Nutricionista

Quantes vegades has començat una dieta amb il·lusió i l’has abandonat al cap de poques setmanes? Restriccions, llistes d’aliments prohibits, normes rígides i una sensació constant de culpa. Les dietes funcionen a curt termini, però fracassen gairebé sempre a llarg termini. No perquè et falti força de voluntat, sinó perquè van en contra de la biologia, del metabolisme i del sentit comú.