Salut femenina

L'arribada de la menopausa marca una nova etapa que comporta una sèrie de canvis que afecten diferents aspectes. No obstant això, com també passa amb els embarassos i la menstruació, són molts els rumors que giren al voltant d'aquesta qüestió, i que provoquen nombrosos dubtes entre les dones.

Els carbohidrats i els greixos també estan inclosos en aquesta llista de la compra 'efecte ventre pla'. Les primeres receptes en les quals gairebé tothom pensa quan es vol aprimar, suposen incloure una dosi extra de verdures i reduir el consum, tant de greix com d'hidrats de carboni, la sorpresa és que pot ser que aquesta fórmula no sigui del tot la més adient.

Durant el cicle menstrual, les hormones ens influeixen i fan que ens sentim més inflades o més irritables. Saber què menjar segons la fase en què ens trobem ens ajudarà a sentir-nos millor.

Després dels tiberis, la manca de son i el cansament acumulat de les vacances, toca fer una posada a punt per a la nova temporada.

El dèficit de vitamina Kpot perjudicar greument la salut. Així ho confirma un estudi que relaciona la manca de vitamina K amb el risc de mort prematura.

Puja les teves defenses amb aquests secrets que oferex la Dietètica Tana. Cuidar el cos és una tasca fonamental per mantenir un bon estat de salut.

Les persones perdem 100 cabells al dia, a la tardor aquesta pèrdua es pot duplicar. Diversos estudis científics han demostrat que el creixement del cabell segueix un cicle estacional.

El consum de begudes vegetals a la societat ha anat en augment en els últims anys. Els supermercats ho saben i ja presenten una àmplia oferta que ens obre un ventall tan ampli de possibilitats que ens porta, com sempre, a dubtar.