valeriana

Després dels períodes de vacances, amb el canvi d’hàbits que això suposa, és possible que algú de la família pateixi insomni. Us proposem alguns remeis naturals que us ajudaran a agafar el son.

Les molèsties a l’esquena són habituals, tant entre les persones que fan esport com en les que es passen el dia asseguts davant de l’ordinador o les que han d’estar tot el dia dretes. El mal d’esquena pot estar associat a l’edat però, sobretot, sorgeix per culpa de postures inadequades i esforços musculars mal gestionats. Us proposem alguns remeis naturals com l’aromateràpia.