Pilates

L'Andrea Garte i l'Abril Cols són dues noies disposades a menjar-se el món amb la seva autenticitat i manera de veure la vida. De la mateixa manera, han creat Balanzen, un concepte revolucionari que combina pilates, cafeteria i un estil de vida que convida a viure des del plaer de cuidar-se. En aquesta entrevista ens expliquen com ha sigut el procés fins a convertir-lo en realitat, així com tots els projectes que venen en camí.

Al centre de la capital del país trobem Viure Bé, un estudi de Pilates que aporta al país l'autèntic mètode de Joseph Pilates. Al capdavant del centre hi trobem l'Alexandra Subirana, instructora certificada en Romana's Pilates, que s'ha instal·lat a Andorra per emprendre aquest projecte personal i professional al costat del seu marit Yannick.

Ja està arribant la tardor i és moment de reprendre la rutina i de posar novament el nostre cos en moviment. El mes d'octubre et presentem aquest especial fitness perquè triïs l'activitat esportiva que més t'agradi. Des d'entrenaments tradicionals, com ara gym localitzada, fins al més actual, el CrossFit i Afro Dancei. Para atenció a les següents recomanacions.

La 3a Mostra de Turisme Actiu, Muntanya i Salut, TAMIS, va tenir lloc dissabte passat, al voltant del Prat del Roure d’Escaldes-Engordany, amb una completa exposició d’empreses vinculades amb la natura, la salut, els esports, la vida activa i l’alimentació saludable.