alimentació

El dolor menstrual és una realitat per a moltes dones i, massa sovint, s’ha normalitzat com “una cosa que toca aguantar”. Però el dolor no s’ha de banalitzar. Quan la menstruació interfereix amb la feina, els estudis o la vida social,…

Quantes vegades has començat una dieta amb il·lusió i l’has abandonat al cap de poques setmanes? Restriccions, llistes d’aliments prohibits, normes rígides i una sensació constant de culpa. Les dietes funcionen a curt termini, però…

Farmacèutica, nutricionista, especialista en salut hormonal femenina, nutrició esportiva, i apassionada de l’esport des de ben petita, la Marina Centelles ha trobat en la nutrició una eina per ajudar altres dones a viure amb més energia,…

A l’Avinguda Joan Martí, número 11, a Encamp, el Grup Hiper Pas ha inaugurat el segon River Centre Comercial al Principat. L'obertura ha tingut lloc aquest matí.

Les vacances d'estiu són una oportunitat perfecta per relaxar-se, gaudir de la bona companyia i, per descomptat, explorar noves delícies culinàries. Tot i que aquestes experiències són inoblidables, sovint poden deixar-nos amb la sensació…

Nutrireset by Eva Grau és un espai dedicat a la bellesa, el benestar i l'assessorament en alimentació saludable i conscient, amb l’objectiu d’oferir als seus clients els millors tractaments exclusius perquè se sentin bé amb si mateixos. Eva…

Epizen no és un centre comercial ni tampoc uns grans magatzems, tampoc un espai temàtic ni gastronòmic. És molt més que tot això. És el nou destí dels Pirineus, on es pot viure una experiència sorprenent i diferent cada dia de l’any. 

Arriba l'estiu i amb ell l'operació biquini, una mica absurd no creus? Tot l'any menjant com a tu t'agrada i abans de l'estiu has d'aprimar-te per a tenir un aspecte "saludable". No creus que seria millor menjar saludable tot l'any i no…

Es parla molt de la vitamina D, un dels nutrients més importants per a un bon funcionament del nostre organisme.

Si encara no has marxat de vacances, però estàs desitjant estirar-te al sol per presumir de bronzejat, t'explicarem una cosa que t'interessa.