Has augmentat alguns quilos de més? No t'entren els pantalons? La samarreta et marca més la panxa? Estàs més inflat/a? No et preocupis, nosaltres t'apropem alguns consells pràctics perquè recuperis la teva silueta, de manera ràpida i…
Has sentit parlar alguna vegada sobre els beneficis i perills de la dieta détox que està tan de moda? Segur que sí, però desconeixes exactament del que es tracta. El terme détox fa referència al procés en el qual s'absté o elimina del cos…
El ritme de la vida actual, l’estrès, la mala alimentació, el poc descans i el no fer exercici físic, desgasta el nostre organisme i el fa més propens a agafar virus i infeccions.
Després de festes i a l’inici d’aquest nou any, és moment de pensar com podem millorar el nostre estil de vida, perquè sigui més saludable i poder mantenir i millorar la nostra salut durant tot el 2020.
En qüestions de salut, homes i dones no som iguals, a nosaltres, certes malalties ens afecten molt i hem de cuidar-nos més. Descobreix la guia definitiva de salut amb 10 consells específics per a la dona.