app

Som una parella esportista. Fitness. Ens va unir el gimnàs. El Borja fa més de 26 anys que entrena. L’Espe, 16. I tot i que cadascú tenim el nostre propi recorregut, el nostre caràcter i la nostra manera d’afrontar l’esforç, hi ha una cosa que ens ha acompanyat des del principi: el moviment com a forma de vida.

Sempre ens han preguntat com mantenim la nostra relació sana. Per això volem compartir els principis que ens han ajudat, perquè també pugueu construir una relació conscient i duradora.

Hi ha un moment a la vida en què et mires al mirall i, per primer cop, et preguntes: “Estic vivint per a mi...

Qui som i per què som aquí

Espe Palacios, coneguda a les xarxes socials com @espeworkout, és molt més que un referent del fitness, el seu discurs, sincer i inspirador, connecta amb més de 800.000 seguidors a Instagram, als quals acompanya dia a dia en un camí de benestar integral i amor propi. En aquesta entrevista, l’Espe ens parla obertament de la seva evolució física, mental i emocional, de com és treballar amb la seva parella i de l’il·lusionant projecte de futur que té entre mans.

El comú de Sant Julià introdueix una aplicació mòbil per a agilitzar la notificació d’incidències a la via pública, tal com ha explicat avui el cònsol major de la parròquia laurediana, Josep Majoral.

La popularitat de l’app TikTok no és només qüestió dels joves, sinó que és també un tema d’interès entre grans empreses i les més altes esferes polítiques.

Amb més de 6,5 milions de descàrregues, Safe365 és una aplicació innovadora que ofereix teleassistència gratuïta a la gent gran.