Sabies que, si practiques almenys trenta minuts de ioga al dia, trobaràs l'equilibri ideal que el teu cos necessita. Així que, si tens ganes d'experimentar noves sensacions i renovar la teva energia, no esperis més. Descobreix els beneficis…

Els carbohidrats i els greixos també estan inclosos en aquesta llista de la compra 'efecte ventre pla'. Les primeres receptes en les quals gairebé tothom pensa quan es vol aprimar, suposen incloure una dosi extra de verdures i reduir el…

Si encara no has pogut fer vacances, no et preocupis, encara ets a temps de gaudir de l'estiu i, a més a més, en una de les més illes més encantadores de l'oceà Atlàntic. Per això, deixa't sorprendre i captivar per Lanzarote. Una illa…

Els llibres són una finestra a un nou món, on el coneixement i la narrativa conviuen en harmonia. Avui et presentem les nostres lectures recomanades, perquè les gaudeixis aquest mes.